寒假锻炼日记70个字

2020-06-30 日记 【 字体: 】 标签 : 70,寒假,日记 浏览量:112万

寒假锻炼学习计划一一、合理安排时间

应对自己这一个学期的学习生活做全面总结,有哪些收获,有哪些不足,又有哪些应该在假期中反思改进地方,然后制定一份合理的寒假计划,安排好每天的学习+锻炼+阅读+休闲,当然时间安排要有科学性,过紧过松都会影响寒假生活质量。

二、坚持每天读书学习

每天都应该按计划完成一定的寒假作业,养成每天学习的习惯,通过温习进一步提高学习能力。假期中,每个人都应该多读几本书,通过阅读,积累更多词汇,开阔自己的视野。

三、参加力所能及的劳动

假期是进行劳动实践的大好时机,做一些力所能及的劳动,可以培养自理能力,体验劳动带来的愉悦。同学们可以充分利用寒假这段时间,帮助家长做一些简单的家务活:洗衣、做饭、打扫卫生等,适当参与一些社会性的公益劳动。

四、增强自我保护意识

不论身在何处,安全都是最重要的。走亲访友、外出游玩要时刻提高警惕。过春节千万不要玩烟花爆竹。在家里同样要防火、防电、防煤气中毒等。提高自我保护意识,平平安安每一天,快快乐乐度寒假。

寒假锻炼学习计划二第一时段:

鸡鸣晨起,梳洗完毕,不急于吃早餐,先拿出一小时的时间做一天中最费脑筋工作,比如写作文、背单词、攻克难题等。这段时间是一天中最为精华的部分,千万不要错过。据说了不起的学者都是在每天的这段时间里著书立说的,这可是历代学霸的经验总结哦!

第二时段:

早饭是一次休息,但饭后的消化会使心神略微涣散,效率自然稍逊于第一时段。不过,总体来说这也是一个出成绩的好时候,建议把弱势科目拿到这一时段来复习。因为早上阳光明媚,心情大好,弱项也会显得不那么弱,你复习弱项时也就不会觉得它有多么的面目可憎了。

第三时段:

午饭是一次休息,如果你觉得早上的劲头很足,可以把午饭时间稍微推后,反之就可以提前。马老师楼下有食堂,屋里有屯粮,所以吃饭时间非常自由。而对于各位同学来讲,更多的是在考验妈妈们应变能力。各位妈妈在临近十二点的时候要随时准备出手下厨,以适应你的时间。午饭往往吃得多,消化起来比较费力,再加上早上的学习耗费了你不少的精力,这些都使下午的学习效率是一天中最低的。建议同学们在本时段处理一些粗笨的事情,比如抄抄写写、整理笔记等。下午时间很长,中间三到四点时一定要有一次休息,本时段也到此结束。

第四时段:

下午三四点左右,你的太阳穴开始鼓胀,眼睛开始酸痛,嘴巴总是闭不上,因为要不停地打哈欠。这时,一定要休息!休息不是指打开电脑刷人人,而是指——洗澡。我每天都在下午洗澡,不洗澡也要洗头,这当然首先是为了讲卫生,但也有一个重要原因,就是使脑筋再次清醒。洗澡前的大脑就像是被垃圾文件和病毒塞满的操作系统,洗澡就像是去重装它。但洗完澡,人会变得有点心浮气躁,虽然清醒,却爱走神,动不动就抠抠脚啥的。所以这一时段最重要的事情就是戒骄戒躁。你可能会因为之前三个时段的丰硕成果而有点自满,觉得这一天既然这么充实,那就刷一下人人吧。小心啊,你的堕落也就开始了!你要做二世而亡的隋炀帝吗?还没到你happy时!

第五时段:

一天中最后一次休息就是晚饭,当然有些同学还会把看新闻联播算进去。晚饭后,最大的威胁就是——诱惑,比如你在追的一部脑残电视剧,比如各家卫视明星云集的春晚,比如各种放鞭炮一类的春节规定动作。我的经验是,做你喜欢做的事,让学习成为你的诱惑!在本时段,一定要复习你的强项,至少是有些兴趣的科目,这样才能有始有终做一个闪闪发亮的“学霸”。

礼之用和为贵,和气生财

遇事做到和谐恰到好处,切忌暴躁

和以处众,宽以接下,恕以待人,君子人也。

海纳百川宽容豁达懂得胸怀

更能彰显个人魅力

令人肃然起敬

容者能纳逆耳忠言

处难处之事愈宜宽;处难处之人愈宜厚;处至急之事愈宜缓。

必有容德乃大;必有忍事乃济。

智者千虑

思维的尺度在处于进退间权衡

智者总令人多一份信任

帷幄中运筹一千里外决胜

给人多了几分依靠和钦佩

意思相同,不谋而合

承受对方的观点

让彼此心理多一份平衡

多一份祝福

人生就多一份希望

生命的清泉就会畅流

友情亲情爱情就会长存

历久弥新

持之以恒

坚持不懈

痛苦磨难中锤炼前进

有恒者专注深入

百折不挠铁棒成针

业精于勤,荒于嬉;行成于思,毁于随。

善者吾善之

不善者吾亦善之

信者吾信之

不信者吾亦信之

事物如果发展到极点

就要发生变化

发生变化

就能使事物的发展得以通达

事物发展通达

才能保持长久

道可道,非常道。名可名,非常名。

人与人之间要友善相处

不以理欺、不以势压

对方也会因此走进你的空间

快乐由此而来

友谊也会由此而成长

真诚是这世间一切的法宝

是世界和平的力量

惟诚可以破天下之伪,惟实可以破天下之虚。

恭而无礼则劳

慎而无礼则愚

而无礼则乱

直而无礼则绫

要想完成金玉般纯洁的品德

定要到艰苦的环境中去经受锻炼

要想建立惊天动地的功绩

必须从那危险境地中闯过

锻炼,是人们常常挂在嘴边的一个词,锻炼在我们的生活中无时无刻的进行着,有些人却偏偏不喜欢锻炼,躲避着锻炼,而我却是个非常喜欢锻炼的人,锻炼作文。

每当爷爷奶奶出去遛弯、锻炼时,我也跟着他们一块儿出去凑凑热闹。有一天,我看见步行街上有许多小朋友滑着滑轮,说说笑笑的向前滑去,那开心劲儿就别提了,其中有些人还表演着一些令人惊叹的高难度动作。此时,我心里已经是羡慕不已。过了几天,我也买了一双轮滑鞋,加入了轮滑的队伍,准备每天早上去练滑轮。早上,我随着闹铃清脆的音乐声睁开了朦胧的双眼,看了看窗外,外面还是比较黑的。我用双手揉了揉双眼,以最快的速度穿好衣服,洗完脸,立刻就穿上旱冰鞋出来了,连早饭都顾不上吃。我一开始还不会滑,可是经过教练略一指点,我已经可以自己滑了,但步履艰难。后来,我不停的练习,回到家大腿酸得无法用语言来形容,像一堆烂泥就瘫到在沙发上,经过半个月的坚持,我用辛苦的汗水换来了熟练,我觉得挺值,我就这样一天天的坚持了下来。经过我两个月的不懈努力,终于提高了速度,还学到了一些简单的花样,终于可以在同学面前大展手脚了!

轮滑既给了我许多快乐,也锻炼了我的意志,让我明白了只有坚持不懈,才能到达成功的顶峰!只有坚持才能成功,锻炼之中有苦也有乐呀!

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