关于复习迎考为主题的演讲词

2020-06-29 演讲 【 字体: 】 标签 : 演讲词,迎考,复习 浏览量:592万

活动目的:

1、让学生重视期末复习。

2、能获得一些好的复习方案。

3、对自己的复习有一个总体规划。

活动过程:

1、主持人说开场白,明确这次考试的重要性。

2、请班级中学习和行为习惯好的标兵谈谈自己平时是如何做的。

3、请单元考中各科状元介绍学习经验。

班会目的:

学期马上要结束,通过主题班会的形式交流复习方法,树立自信心,以良好的心态迎接即将到来的期末考试。

班会过程:

一、活动导入:

可爱的同学们、敬爱的老师们:

大家好!

日子过得很快。再过两个星期,6月24、25日我们将迎来本学期的语文、数学、英语期末考试。

这两个星期很重要。为什么?那是因为——经过这两个星期的全面总结和复习,我们将看到整个学期学习和成长的成效,我们将以理想的成绩和成果报答老师和家长的教育与关心,我们将拿着让自己感到满意的成绩单、报告书去开开心心地过暑假,并走进下一学年的学习生活。

此时此刻,我想对同学们说:你们很幸福,有优美的学习环境,有优良的学习条件,还有优质的师长时时处处的教育与关心。面对这一系列的幸福,你们应更好地明白自己的责任,同时也应更好地学会懂得感恩。要明白责任,就要珍惜这两个星期里的每一天,更好地听家长和老师的话;更好地遵守日常行为规范;更好地复习各科的知识和技能,力争在最近的各项考查、考试中展示自己的最高水平,为自己争光,为教师争光,为学校争光,为家长争光。

要懂得感恩,就要时刻牢记老师和家长的教育与关心;知道为了你们的成长与进步,老师和家长付出了极大的精力和心血;明白交得出理想的成绩单、交得出理想的报告书、交得出理想的进步成果,就是真正的懂得感恩,就是对老师和家长最好的回报。

没有责任心的学生不是好学生;不懂得感恩的学生算不上好学生。要成为好学生,就得有责任心,就得懂得感恩。为了明白责任,为了懂得感恩,我希望同学们在这两个星期里人人身体健康,不要随便请假;人人心情愉快,不要闹出别扭;人人注重复习,不要不懂装懂;人人用心细心,不要马虎毛躁。我相信大家,一定能做到这些,一定会以理想的成绩和成果报答师长的教育与关心。有了理想的成绩和成果,你们开心,老师开心,家长开心。大家开心,就是最大的开心!

祝同学们扎扎实实过好这两个星期!祝同学们在期末考试中都能考出自己最好的成绩!祝同学们未来的表现越来越好,各方面的进步越来越大!

复习迎考心理辅导

二完小吴建宇

一、需要克服的几种心理

1、抵触心理

每当复习来临,总有些同学会对复习产生抵触情绪,各学科的综合练习多起来,课堂上缺乏新意,因此造成作业拖沓不想做。产生这种心理是很正常的,我们把这称之为“压力”。然而是不是我们没有这种“压力”就一定好呢?并非如此,如何来面对压力。一个人面临压力和挫折,如果退缩,逃避,只会带来更大地不幸和悲哀,只有善于化解和转换一种想法,把他看到让自己的知识学得更牢固的想法,那么它就会产生无穷的动力。

2、焦虑心理

每每在复习时,有的同学就会产生心痛、身体不适、心慌、上课注意力不容易集中,经常走神,难以入睡,回忆困难等症状,到医院检查并没有什么不对。显然,这些学生都产生了复习焦虑心理。这种焦虑过重,就会影响到练习的效果。我们可以采取一些简单的方法自我调控。首先就是正确认识自己。只有实事求是、客观地对自己的知识水平和能力作出了评价,不要把要求定得过高,对练习充满信心,就能克服焦虑情绪;其次,运用我们以前学过的放松法,做深呼吸,吐气、呼吸、吐气,这样循环几次,让自己的心平静下来,焦虑度也会适当的减弱。

3、怯场心理

怯场心理,在学生中或多或少都存在。程度较轻的,在进入考虑后就会自行消失。

但有的同学却愈加严重,出现神情紧张,心跳过急,手中出汗等,此时,我们可以通过适当的自我训练加以克服。如积极的自我暗示,前面讲的深呼吸等。以下是一些自我暗示用语,不妨一起来试一试:记住!放松!慢慢地!小心地做不要紧,按时交卷就可以了今天精神真好,我一定能做好我已经准备很充分,一定能好好地表现一番的太棒了,我又做完一题了我的能力还不错嘛。

4、懊悔心理

练习中出现失误是很难免的,有些同学觉得自己某一六考得不好而懊悔万分,这样就会,影响了其他学科的发展。在没有得到最后的分数之前,一切都还是个未知数。

也许你考得不好的地方,别人也许更糟呢。因此,建议大家每考完一场之后,既不要对题目的答案,也不要再去想着它们。一切都成为了过去式了,关键的是下一门的考试。

二、如何提高我们的记忆力。

1)树立一定能记住的信念。如果记忆前有一个明确的目标,这样有助于记忆的牢固性。“我必须记住它!记不住就考不好了。”我们的大脑此时就处于一种紧张、积极的状态,在为考试而努力着。因而,记忆的效果事半功倍。

2)养成学习时集中注意力的习惯。心理学的研究表明,当一个人注意力分散时,他的记忆效果就会大大下降。这个体会可能大家都有:“上课走神时,老师讲的内容就记不了多少,并且记得模糊。”为什么集中注意力能改善我们的记忆效果?道理很简单,当我们聚精会神地学习时,我们的大脑皮层只形成一个兴奋中心,几乎所有的神经细胞都在为它“服务”,这样我们的大脑皮层容易留下记忆痕迹,记忆效果自然就好。

3)集中时间学习某一学科。心理学的实验证明“集中优势兵力打歼灭战”的方法有优越性。因为这种方法可以保证你不受其他学科内容的干扰,使你对某一学科的学习保持连续性。

4)勤记、巧记笔记,并及时复习。学习时,把不懂的、重要的内容记下来,以便下次学习时再次翻阅,这有助于提高记忆力,一句俗语“好记性不如烂笔头”说得很有道理。此时及时进行复习。著名心理学艾宾浩斯测算出人的遗忘曲线,描述了人们随着时间推移的遗忘规律,即对一般不重要的事物,识记后在20分钟内遗忘47%;在第2天以后遗忘66%;一周后忘了75%,到一个月后是忘了80%。因此,从这个规律中我们可以看到48个小时之内遗忘最高。

5)在理解的基础上记忆,并使所学内容系统化。例如,记忆一个公式时,我们要知道公式是如何来的?记忆一个课文片断时,要理清片断有几句话,每句话讲什么?诸如此类,在理解的基础上,就能很好的记住了。

根据每个学生不同的实际水平,调整了我们的期望值,在宽松的心态下,以平常心来对待这样一个考察阶段,陪着我们一起成长!

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